Symtom

OM SYMTOMEN

Idag är jag delvis sängliggande. Alla symtom är oberoende av kost, humör eller huruvida jag äter medicin eller ej. Fysisk aktivitet förvärrar mina symtom. Gör jag för mycket kan jag bli sängliggande flera dagar. Jag har inga mätbara fel på kroppen. Symtomen kan vara mer eller mindre.


DE VÄRSTA SYMTOMEN

1 Att jag inte klarar av mer än 1-4 timmars aktivitet/dag utan bakslag. (flera dagars influensaliknande symtom, sängliggande) Jag måste lägga mig ner mellan olika aktiviter. Aktivitet är allt jag gör när jag inte ligger ner i säng/soffa. (även äta, borsta tänderna.)
2 Svårigheten att stå/sitta upp
3 Dåligt minne och koncentration.
4 Värk och stel i hela kroppen, mest axlar, skulderblad, nacke, rygg, huvud, fötter. Jag vaknar flera gånger på natten för att vända på mig. Har svårt att stå upp länge, eller fysiska aktiviteter för då kommer smärtan/stelheten. Massage, salvor och difoklenak lindrar lite tillfälligt.
5 Fluktuerande kroppstemperatur, värst är kylan som inte viker sig förrän jag ligger en bra stund med värmefilt på högsta temperatur.


SYMTOM I DETALJ

Trötthet

•  Begränsade aktiviteter (se värst symtom 1)
• Känner mig aldrig utvilad, trots 10-20 timmar sömn/dygn (vanligtvis 10-12)
• Symtom förvärras om jag inte får sova ut (tex måste ställa klockan)  
• Fysisk aktivitet (promenad, stå upp) och tidspress förvärrar mattheten
• Svaghet, blekhet, yrsel, dimsyn, tunnelseende, svårt att fokusera blicken. 
•  Måste ligga ner när jag duschar, varmt vatten gör mig matt. tunnelseende, svårt att fokusera blicken. 
•  Jag kan vara stark kort tid men har en dålig uthållighet i muskler. Ofta mjölksyrekänsla. Svårt att hålla uppe te.x. Mjölksyrekänsla om jag håller telefonen vid örat mer än fem minuter. Huvudet och kroppen känns tung.
• Tappar saker, svårt att hålla saker. Benen viker sig lätt när jag går.
• Stora affärer eller platser t.ex. nöjesparker gör mig fort trött och desorienterad.
• Koncentrationssvårigheter.
• Ansträngande att tala. Ibland pratar jag långsamt och glömmer vad jag skulle säga. Svårt att hitta ord.
• Frånvarande och disträ. Ibland råkar jag sluta lyssna i samtal. Försvinner bort.
• Dåligt kortidsminne. Förlägger saker, glömmer vad vi precis pratade om eller vad jag var på väg att göra. Skriver lappar men tappar bort dem.
• Dåligt humör/tålamod när jag är trött/har värk
• Ju mer ljud, rörelse, större lokal, människor, syn/ljudintryck desto tröttare blir jag

Värk:

• Värk och stel i hela kroppen. (se värsta symtomen 5)
• Tyngd över bröstet som gör det tungt/ ansträngande att andas utan oro. Voltaren lindrar lite.
• Huvudvärk som förvärras av ljud/ljus

Överkänslighet

• Blivit överkänslig som inte visas på prover sen jag blev sjuk, som blivit värre alltmer tröttheten ökat. Kan få ökad trötthet, rinnande näsa, halsen svullnar (aldrig helt) och huvudvärk. känns i pollen, dun, damm, parfym, smink, kemikalier, rök, melon och ananas
• Torr/känslig hud
• Klåda kommer och går. Huden är knottrig där klådan är. 

Kroppstemperatur

• Fryser (se de värsta symtomen 5)
• Vissa kroppsdelar kan vara kalla samtidigt som jag svettas på andra.
• Kalla fötter och händer.
• Känslig för värme och kyla.

Förkylningskänslor:

• Slemkänsla/svullnadskänsla i halsen.
• Influensakänsla.
• Ömma armhålor och ibland ljumskar.
• Illamående och kraftig influensaliknande huvudvärk
• Kan känna mig febrig utan förhöjd kroppstemperatur

In- och utförsel av mat.

• Kissar ofta, behöver gå upp fler gånger på natten.
• Ibland mycket aptit ibland aptitlöshet
•  Fiser ofta, bubblar i magen, ibland plötslig diarré, ibland förstoppning, ibland uppsvullen mage, magvärk.
• Vaknar ofta om natten och kan inte somna om utan att äta nåt.
• Trött efter maten. Orkar inte alltid äta så mycket. Behöver äta lite och ofta.